Fogyás teszt

teszt

30 kérdéses ingyenes fogyás tesztünk segítségével mérd fel te is, hogy mekkora eséllyel aratnál sikert, ha belevágnál egy tisztességes fogyókúrába, illetve kicsit az ismereteidet is feltérképezzük pár érdekes elméleti kérdéssel.

A kérdőív kitöltése csak néhány perc. Vágj bele most rögtön!

Hajlandó vagy kitartóan és elszántad küzdeni a jó alakért, akár több hónapon át is?

 
 
 
 

Hányszor eszel egy nap?

 
 
 
 

Tudnál kiegyensúlyozottan napi 5-ször enni, de egyszerre csak keveset?

 
 
 

Elképzelhetőnek tartod, hogy pusztán kapszulák segítségével lefogyhatsz?

 
 
 
 

Hajlandó lennél lecsökkenteni a bevitt ételed mennyiségét a diéta során?

 
 
 
 

Mi a BMI kalkulátor?

 
 
 
 

Képes lennél életmódáltozásra is a diéta mellett illetve utána?

 
 
 
 
 

Mi az Atkins diéta lényege?

 
 
 
 

Kitartó embernek tartod magad, aki képes elérni a céljait?

 
 
 
 

Mit gondolsz a sportról, mozgásról?

 
 
 
 
 

A cukorbetegség mivel van a legszorosabb kapcsolatban ezek közül?

 
 
 
 
 

Mennyire vagy édesszájú?

 
 
 
 

Mennyire bírod az éhséget?

 
 
 
 

Képesnek érzed magad arra, hogy betarts egy olyan étrendet, amit táplálkozás szakértő dietetikus ír elő neked?

 
 
 
 

Mióta van problémád a súlyoddal?

 
 
 
 

Milyen gyakran eszel nyers gyümölcsöt, zöldséget?

 
 
 
 

Iszol kávét?

 
 
 

Mennyi vizet fogyasztasz egy nap?

 
 
 
 

Dohányzol?

 
 
 
 

Előfordul, hogy degeszre eszed magad?

 
 
 
 

Kb. napi hány kalóriát tartalmaz egy nőknek összeállított átlagos diéta?

 
 
 
 
 

Mely ételeknek legmagasabb a glikémiás indexe (GI)?

 
 
 
 
 

Szerinted szégyen segítséget kérni a fogyáshoz?

 
 
 
 

Melyek a szervezet alapvető energiaforrásai, amelyeket a táplálkozással viszünk a szervezetünkbe?

 
 
 
 

Melyik táplálék fehérjetartalma a legnagyobb ezek közül egységnyi tömegre vonatkoztatva?

 
 
 
 
 
 

Melyik táplálék tartalmazza a legkevesebb (nem legtöbb!) szénhidrátot ezek közül egységnyi tömegre vonatkoztatva?

 
 
 
 
 
 

Mi a fruktóz?

 
 
 
 

Tisztában vagy azzal, hogy az elhízás cukorbetegséget, keringési betegségeket, de akár daganatokat is előidézhet?

 
 
 
 

Hajlandó lennél némi anyagi áldozatot is hozni a karcsúságért? (Pl. dietetikus, sportolás, előírt élelmiszerek beszerzése, stb.)

 
 
 
 

Próbáltál már lefogyni?

 
 
 
 

 

 

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás