Ismét eltelt egy év, eljött az újévi célok kitűzésének ideje. Sokan megfogadják ilyenkor, hogy lefogynak, de a legtöbb esetben a fogadalom emléke már egy hét után elhalványul, és az illető nem lép a tettek mezejére.

“Fogadom, hogy idén tényleg lefogyok!” (Fotó: [Teerapun] / FreeDigitalPhotos.net)

Pedig a sikertelenség és a siker között nincs széles szakadék, sikeresnek lenni valójában nem sokkal nehezebb. Csupán egy kicsi plusz kell hozzá, és ha elkezdted, már visz magával a lendület. A halogatás és a cselekvésképtelenség legyőzése a sikeres fogyás első és egyik legfontosabb lépése.

A sikertelenség

  • Évközi vagy újévi fogadalom
  • Egyedül belevágni, pár napig vagy egy hétig csinálni valamit, amiről azt hiszed, hogy fogyókúra volt
  • Feladni a próbálkozást

A siker

  • Évközi vagy újévi fogadalom
  • Segítségkérés szakértőtől vagy szakértő csapattól, mert komoly tévhit, hogy mindent tudsz a fogyásról, egyedül nagyon keveseknek megy
  • A lépésről lépésre instrukciók követése, az előírt étrend betartása

Az első zsákutcába visz, mert azt hiszed, hogy fogyókúráztál, miközben nem. Azt hiszed, már sokszor nekivágtál, és képtelen vagy rá, hogy sikeres legyél, de valójában el sem kezdted. Itt az ideje, hogy tiszta lappal kezdj neki. Szándékosan nem írtam, hogy „újra”. Kezdd el végre úgy, ahogyan sikerre vihető az álomalak elérése.

Ha idén megfogadtad, hogy lefogysz, és ezek után sem lépsz a tettek mezejére, inkább mondd le a fogadalmat. Most olvastam, hogy a saját magunknak tett fogadalmak be nem tartása kihat a tudatalattinkra, csökkenti az önbizalmat, és más lelki problémákhoz is vezethet. Itt az idő tehát, hogy őszinte légy magaddal; vagy cselekedj halogatás nélkül, vagy vond vissza az elhamarkodott fogadalmat.

Bárhogy is döntesz, nagyon boldog, sikeres új évet kívánok neked. Kívánom, hogy érd el minden célodat, amit 2015-re kitűztél! Ha az egyik nagy álmod a fogyás, de nem szimpatikus, amit mi kínálunk, akkor keress más támogatást. A lényeg, hogy lépj valamit, és ne halogass!

Természetesen mi is segítséget tudunk adni, a programunk már sokszor bizonyított. Szakértő dietetikus közreműködésével összeállított egyedülálló lépésről lépésre útmutatónk (felkészítő leckékkel, étrendekkel, receptekkel, edzéstervekkel, motiváló anyagokkal, kérdezési lehetőséggel) valójában olyan, mint egy térkép, amely utat mutat a sikeres és tartós fogyáshoz. Légy te is a közösség része, és vágj bele életed garantáltan utolsó fogyókúrájába (kattints ide)!

1 hozzászólás “Tiszta lappal

  1. “A halogatás és a cselekvésképtelenség legyőzése a sikeres fogyás első és egyik legfontosabb lépése.”

    Halogatni szoktam, főleg olyan dolgokat, amik fontosak számomra.
    A cselekvésképtelenség a legjellemzőbb rám.

    Pedig ha az idézet mondatot komolyan vesszük, győzhetünk. Nagyon jó inspiráló cikkek vannak az oldalon, vegyük őket komolyan, és tudjunk olvasni a sorok között, mert észre sem vesszük a jó tanácsokat, így lemaradunk a cikkek értékes mondanivalójáról.
    Sok sikert minden fogyózónak! 🙂

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás