Milyen volt az éved?

Bár nem vagyok híve az újévi fogadalmaknak – mert ha valamit igazán meg akarok csinálni, azt általában azonnal elkezdem -, év elején mindig kiértékelem az elmúlt évemet. Mi volt a terv, hol állok, mit sikerült elérni, mit nem. És főleg, hogy mik a terveim a következő évre. Ez nem fogadalom, ez tervezés. Ha a céljaid között szerepelt, hogy 2017-ben leadod a felesleget, de mégsem sikerült eddig, itt az alkalom, hogy újra nekivágj.

(tovább…)

Tovább a teljes cikkre...
 

 

Végy egy csomag kígyónyelvet…

A hétvégén bementem egy bioboltba, hogy körbenézzek 100 % gyümölcstartalmú lekvár ügyben. Miközben a pénztár előtti termékeket, szórólapokat nézegettem, bejött egy lány, és zöld kávé után érdeklődött az eladó hölgytől. Hamar kiderült, hogy összesen két doboz van a boltban, mert az eladó hölgy szerint ihatatlan, ezért nem tartanak többet, de a vásárló lány azt mondta, hogy ismeri az ízét, pár hete fedezte fel, és azóta ezt issza. Az eladó hölgy erre élénk hangon, csillogó szemekkel szegezte a lánynak a kérdést:

„Igazán? És mennyit fogytál eddig tőle?”

A fiatal nő azt mondta, hogy nem tudja, szerinte amúgy semmit, de nem is azért issza, hogy fogyjon tőle, csak szereti az ízét. Mondanom sem kell talán, hogy az eladó lelkesedése hamar lelohadt. Hitetlenkedve méregette a lányt, és eladta neki a két doboz kávét.

A zöld kávé fogyasztó hatásával debütált a médiában, valószínűleg a kicsit túlsúlyos eladó hölgy ezért gondolta, hogy a nála karcsúbb vevő biztosan ennek köszönheti a szép alakját. (tovább…)

Tovább a teljes cikkre...
 

 

Segítség, éjszaka kinőttem a nadrágom!!!

Egyszer volt, hol nem volt, tán az üveghegyen is túl, hősünk egy borús reggelen a szokásos reggeli készülődés közben arra eszmélt, hogy nem fér bele a ruháiba, amik tegnap még jók voltak rá. Pánikba esve elrohant a mérlegig, ahol rá kellett jönnie, hogy jócskán felszaladtak rá a kilók, mindössze egyetlen éjszaka alatt!

merleg

(Fotó: [AKARAKINGDOMS] / FreeDigitalPhotos.net)

Ilyesmi tényleg megeshet? Egy népmesében talán „hihető” is egy ilyen hirtelen átalakulás, de a való életben ez abszolút nem így van. (tovább…)

Tovább a teljes cikkre...
 

 

Mit tehetsz, ha megáll a fogyás?

Ha diétázol már egy ideje, és tényleg betartod az előírt étrendet, elkerülhetetlen, hogy megjöjjenek az első kisebb eredmények. Főleg, ha sportolsz is mellette. Kicsit bővebbek lesznek a nadrágok, és a mérleg is kevesebbet mutat. Nagyon boldog vagy, és alig várod a folytatást. A sikerélmény azonban nem tart sokáig, egyszer csak azon kapod magad, hogy megálltál a fogyásban, pedig még egyáltalán nem érted el a célodat. Kellemetlen, sőt eléggé kiábrándító érzés. Úgy érzed, te mindent megtettél, de egyszerűen nem tudsz tovább lépni.

(Fotó: [stockimages] / FreeDigitalPhotos.net)

Nem kell pánikolnod, ez jóval gyakoribb probléma, mint gondolnál, nagyon sok fogyókúrázóval megesik. És főleg nem szabad feladni, és elkedvetlenedni! Tekintsük át, hogy általában mik a fogyás lelassulásának vagy akár teljes megállásának a leggyakoribb okai: (tovább…)

Tovább a teljes cikkre...
 

 

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás