Pillangóhatás a fogyásban

A pillangóhatás alapelve az, hogy ha valamilyen apróságot megváltoztatunk egy rendszerben (pl. az életünkben), akkor hosszú távon nagyon nagy mértékben megváltoztathatjuk a rendszert (az életünket). Az alapelv kissé túlzó szemléltetése szerint „egy pillangó egyetlen szárnycsapása a Föld egyik oldalán, tornádót idézhet elő a másikon”.

Én hiszek a pillangóhatás – akár egész későbbi életünkre hatást gyakorló – elsöprő erejében. Csupán egy apró változás, egy véletlen, egy döntés, egy cselekvés olyan változásokat hozhat hosszú távon, amelyről álmodni sem mertünk volna. (tovább…)

Tovább a teljes cikkre...
 

 

Neked mi a mentséged?

Biztosan rengeteg jó okod van rá, hogy miért nem kezdted még el a fogyókúrát, a mozgást, egy egészségesebb életet. Nincs időd, nincs pénzed, nincs kedved, fáj a lábad, ma fáradt vagy… Nem lehet, hogy mindez csak kifogás?

A minap egy cikkbe botlottam a világhálón, ami elsőre megrendített. Egy Blake Beckford nevű fiatalemberről szólt, aki nem adta fel az álmait.

Pár éve súlyos bélbetegséget diagnosztizáltak a 33 éves férfinál, amit egy műtét követett. Azóta a hasfalán egy úgynevezett sztómazsákkal él. Kezdetben biztos nehéz volt neki. Igen, ez egy új élethelyzet. De miután túltette magát az első sokkon, rájött, hogy ez nem mentség arra, hogy elhagyja magát, hogy ne éljen egészségesen. Fantasztikusan néz ki (tovább…)

Tovább a teljes cikkre...
 

 

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás