Neked mi a mentséged?

Biztosan rengeteg jó okod van rá, hogy miért nem kezdted még el a fogyókúrát, a mozgást, egy egészségesebb életet. Nincs időd, nincs pénzed, nincs kedved, fáj a lábad, ma fáradt vagy… Nem lehet, hogy mindez csak kifogás?

A minap egy cikkbe botlottam a világhálón, ami elsőre megrendített. Egy Blake Beckford nevű fiatalemberről szólt, aki nem adta fel az álmait.

Pár éve súlyos bélbetegséget diagnosztizáltak a 33 éves férfinál, amit egy műtét követett. Azóta a hasfalán egy úgynevezett sztómazsákkal él. Kezdetben biztos nehéz volt neki. Igen, ez egy új élethelyzet. De miután túltette magát az első sokkon, rájött, hogy ez nem mentség arra, hogy elhagyja magát, hogy ne éljen egészségesen. Fantasztikusan néz ki (tovább…)

Tovább a teljes cikkre...
 

 

Egy sikeres fogyókúra testközelből

Tavasszal a facebook-on többen kérdezgették, hogy van-e valakinek valamilyen tapasztalata a fogyókúra programunkról. Kicsit korai volt a kérdés, mert a program akkor még épphogy csak elindult.

A 18 témakörből álló, szakértő dietetikus által összeállított 56 napos étrendeket és edzésterveket is tartalmazó gyakorlati útmutatónk minden leckéje után véleménynyilvánítási és kérdezési lehetősége van minden tagunknak. Itt figyeltem fel Hock Zsuzsira. Jól haladt, néha kérdezgetett, sőt időnként megosztotta azt is, hogy éppen hol áll, mennyit adott már le. Az 5. hétnél 6,3 kg mínusznál tartott, ezután már nem írt a hozzászólásokhoz.

Zsuzsit július 31-én kerestem fel email-ben, mert kíváncsi voltam, hogy milyen eredményt ért el, és mi a véleménye a programról. Belement, hogy röviden megosztja a tapasztalatait mindenkivel, amit ezúton is köszönünk neki. (tovább…)

Tovább a teljes cikkre...
 

 

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás