Ki vesz manapság receptkönyvet?

Ki vesz manapság receptkönyvet, amikor az interneten ezerszámra elérhető a sok ingyenes recept? Hagyományos receptkönyvre bizony nincs sok értelme pénzt kidobni.

És ki vesz manapság olyan egyedi receptgyűjteményt, amelyben kizárólag cukormentes, fehérliszt-mentes, napraforgóolaj-mentes, adalékanyag-mentes egészséges főétkezéseket, szendvicskrémeket, sőt süteményeket talál? Amelyet akár az étel intoleranciában vagy allergiában szenvedők is nagy haszonnal forgathatnak?

Egy ilyen gyűjtemény ma nagy érték, az egészségünk, hosszú távon az életünk múlhat rajta. Az interneten ma már olyan mennyiségű információ van fent, hogy ember legyen a talpán, aki ki tudja hámozni a valóban értékes találatokat. Valószínűleg sok ezer receptet végig kéne nyálaznod, ha össze akarnál állítani egy egészséges receptkönyvet. És ha nem vagy szakértő, erősen kérdéses, hogy sikerülne-e egyáltalán.

(tovább…)

Tovább a teljes cikkre...
 

 

Pareto-elv a fogyásban

Talán nem túlzás azt állítani, hogy életünk szinte minden területén érvényesül a híres 80/20-as Pareto-elv, mely szerint az eredményeink 80%-át az erőfeszítéseink mindössze 20%-a adja. Nincs másképpen ez a fogyókúrával sem. Ez a közismert képlet Pareto-tól származik, aki egy olasz közgazdász volt, eredetileg a társadalmi egyenlőtlenségek szemléltetésére alkotta meg ezt a képletet 1906-ban.

Mit is jelent nekünk ez a gyakorlatban? Azt, hogy egy átlagos fogyókúrázó erőfeszítéseinek csupán 20%-a adja az eredményei nagy részét (80%-át). A fogyásért tett küzdelem maradék 80%-a tehát szinte semmit nem tesz hozzá az álomalakjához. Azt is tegyük hozzá, hogy egy átlagos fogyókúrázó gyakran szinte semmilyen eredményt nem tud felmutatni. (tovább…)

Tovább a teljes cikkre...
 

 

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás